Deine Gefühle stehen Kopf?
Du hast die schnelle und professionelle Hilfe einer Psychologin verdient.
Jetzt! Und nicht nach ewiger Wartezeit.
Ich bin für dich da in meiner psychologischen Beratung oder Trauerbegleitung – online und in München.
Du grübelst anstatt zu schlafen?
Willkommen im Club!
Hol dir die Top-Strategien, die am besten helfen!
Hilfe bekommen in belastenden Lebenssituationen und Trauerbegleitung
Sabine Graml
Psychologin, Psychotherapeutin, Gefühlsexpertin
Als Diplom-Psychologin bin ich für dich da. Ich eröffne dir Perspektiven, die dir helfen mit der Trauer und allen anderen Gefühlen umzugehen.
Ich begleite dich auf deinem ganz eigenen Weg mit all meinem Wissen
und meiner Empathie. Psychologische Beratung in belastenden Lebenssituationen und Trauerbegleitung.
Als Psychotherapeutin bin ich so vielen Menschen begegnet, die bis dahin sehr lange auf der Suche nach professioneller Unterstützung waren.
Menschen, die dringend nach Hilfe gesucht hatten, weil sie in Trauer waren und nicht wussten, an wen sie sich wenden sollten. Menschen wie du und ich. Jeden kann eine schwierige Situation, ein Abschied, ein Übergang aus dem Leben reißen – und dann? Wohin mit den ganzen Gefühlen und wie damit umgehen?
Schnelle und kompetente Hilfe bieten. Eine Brücke bilden bis du eventuell einen Therapieplatz bekommst oder verhindern, dass du überhaupt einen brauchst. Das ist mein Antrieb.
„Ich stand mitten im Leben, doch die Trauer hat mich völlig herausgerissen…“
So oder so ähnlich klingt es, wenn mir Menschen von ihren belastenden Erfahrungen berichten.
Wie zum Beispiel Gitta, Gesundheitswissenschaftlerin, 35 Jahre, die nach einer stillen Geburt nicht mehr aus ihrer Trauer heraus findet. Oder Alexander, Projektleiter, welcher ganz überraschend, von heute auf morgen von seiner Frau verlassen wurde.
Das Leben kennt viele verschiedene solcher Herausforderungen. Vielleicht hast du ein Kind geboren, welches dein Leben anders als erwartet auf den Kopf stellt.
Ob eine Trennung/Scheidung, eine schwerwiegende Erkrankung oder der Tod einer nahestehenden Person: Mit meiner psychologischen Beratung und Trauerbegleitung helfe ich dir, wieder mit beiden Beinen am Boden zu stehen.
„There is a crack in everything, that’s how the light gets in.“
Leonard Cohen
Trauer ist keine Krankheit, aber sie kann krank machen
Gerade dann, wenn du am dringendsten Hilfe benötigst, siehst du dich mit langen Wartezeiten konfrontiert? Du steigst bei den ganzen Hilfsangeboten nicht durch und fühlst dich überfordert? Ich biete dir als Psychologin professionelle Hilfe an. In geschütztem Raum. Geprägt von Vertrauen auf Augenhöhe. Ich bin für dich da.
Meine psychologische Beratung fängt dich in deiner Trauer auf! Jetzt.
Falls du dich im Gespräch am Telefon am wohlsten fühlst, lass uns telefonieren.
Gerade für ein Kennenlernen besuche mich gerne in meiner Praxis, wenn du magst.
Das sagen Klient*innen über mich:
„Eine außergewöhnlich sympathische Therapeutin“
Nach einem schweren Verlust bin ich zunächst auf den Blog von Sabine Graml aufmerksam geworden, in dem sie die Phänomene und Gefühle beschreibt, die nahezu jeder in einer vergleichbaren Situation erlebt und erleidet. Mir war sofort klar, dass sie die richtige Ansprechpartnerin für meine persönliche Trauer-Verarbeitung ist. Erstkontakt und Terminvereinbarung liefen kurzfristig und sehr professionell und unsere Online-Termine waren unterschiedlich gewichtet, aber allesamt sehr hilfreich, bereichernd und authentisch. Ich habe sie als eine außergewöhnlich sympathische Therapeutin erlebt, die mir sehr geholfen hat. Ideal für mich war, dass ich ihre empathische Unterstützung in in meinem Rhythmus und ortsunabhängig bekommen habe. Ich kann Sabine Graml nur wärmstens weiterempfehlen an Menschen, die einen schweren Schicksalsschlag und Verlust verarbeiten müssen.
SH, 53 Jahre
„Die belastenden Fragen verschwanden“
Nach dem Tod meines Vaters begleiteten mich quälende Fragen und große Trauer. Sabine führte mich durch eine imaginative Begegnung mit meinem Vater. Die Sitzung war intensiv und emotional – gleichzeitig unglaublich befreiend. Die belastenden Fragen verschwanden, und ich fühlte mich deutlich leichter. Die Trauer ist geblieben, aber sie ist heute viel besser tragbar.“
SL, 38 Jahre
„Eine gute Balance aus Kopf- und Körperanteilen“
Ich habe Sabine Graml als sehr wohlwollend und wertschätzend erlebt. Durch ihre ruhige Art gelang es mir, mich auch über das Online-Setting gut auf die Beratung einzulassen. Ich hatte den Eindruck, dass sie durch ihr ausgeprägtes Feingefühl gut spüren konnte, was mir in der jeweiligen Beratungssitzung guttut und die Interventionseinheiten sorgsam darauf abgestimmt hat. Mir hat es geholfen, dass sie mich in jeder Beratungssitzung in der Wahl ihres Ansatzes mitgenommen hat und ich so die Möglichkeit hatte Methodiken besser zu verstehen und mich mental auch darauf vorbereiten konnte. Für mich bot die Beratung eine gute Balance aus Kopf- und Körperanteilen. Durch die Beratungen gelang es mir, auf beiden dieser Ebenen zu arbeiten, meine Ressourcen zu aktivieren und gleichzeitig eigene Mechanismen besser einordnen und nachvollziehen zu können.
IH, 29 Jahre
Blog einer Diplom-Psychologin
Sinn finden nach einer Lebenskrise.
Wie finde ich wieder Sinn, wenn sich alles sinnlos anfühlt? Mit konkreten Impulsen.
Leben nach dem Tod. Gedanken zum Danach.
Tröstliche Gedankenanstöße zu dem Thema was nach dem Tod kommen könnte.
Hilfe für die Therapieplatzsuche in München
Tipps wie du bei der Suche genau vorgehen kannst.